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課程內(nèi)容:
1、結(jié)合特點與歷史的陰瑜伽簡介
2、陰瑜伽理論基礎:基礎陰陽理論、陰瑜伽理論、練習原則、練習對象
3、中醫(yī)與經(jīng)絡相關知識:傳統(tǒng)中醫(yī)基礎理論、中醫(yī)陰陽哲學、臟腑系統(tǒng)、中醫(yī)當中「氣」的相關理論
4、14條人體主要經(jīng)絡
5、經(jīng)絡子午流注圖
6、25個陰瑜伽經(jīng)典體式精講精練:體式要點、益處、關節(jié)&經(jīng)絡&器官影響、變體及輔具使用、反體式。
廣州悠季瑜伽學苑
新港東路黃埔村北碼頭28號M創(chuàng)工廠
悠季瑜伽(廣州校區(qū))
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