膠東在線9月25日訊（通訊員 孫曉夢）9月23日，煙臺市心理康復醫(yī)院選派心理咨詢師走進萊陽市委黨校，為90余名離退休干部開展心理健康講座，幫助他們疏解心理困擾，以陽光心態(tài)樂享幸福晚年。

　　講座以《銀齡智慧與積極心態(tài)》為主題，活動現(xiàn)場，心理咨詢師從健康定義入手，詳細闡述了心理健康對老年人身體健康的重要影響。針對離退休群體常見的孤獨感、失落感、焦慮抑郁等情緒問題，心理咨詢師以案例剖析的形式，將專業(yè)心理衛(wèi)生知識通俗化，讓在場老干部對心理健康有了更直觀的理解與感悟。在互動環(huán)節(jié)，心理咨詢師與老干部們在輕松的氛圍里自由暢談，并悉心傳授了認知調(diào)整、興趣轉移及“葉子療愈”等多種心理調(diào)適方法。

　　參加活動的老干部紛紛表示，講座內(nèi)容貼近老年人生活實際，既解答了自身面臨的心理困惑，又學到了簡單實用的調(diào)適技巧，今后將以更加積極的心態(tài)科學規(guī)劃退休生活，繼續(xù)發(fā)揮余熱。

　　下一步，煙臺市心理康復醫(yī)院將持續(xù)關注老年人群的心理健康需求，通過心理講座、健康義診、科普宣講等多種形式，進一步拓展心理健康服務領域，為保障老年群體身心健康注入“心”動能。