七月，熱浪裹挾著盛夏的氣息撲面而來，持續(xù)的高溫高濕環(huán)境如同無形的催化劑，加速了蚊蟲的活躍與病菌的滋生。食源性疾病、發(fā)熱伴、高溫中暑等疾病進(jìn)入高發(fā)期，加之畢業(yè)季與暑期旅游熱潮下，大規(guī)模的人員跨區(qū)域流動(dòng)，疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。煙臺(tái)疾控提醒廣大市民：做好健康防護(hù)，無憂暢享夏日精彩。?

　　手足口病

　　手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。通常病情癥狀較輕，呈自限性，一般預(yù)后良好，7-10天病程后可完全康復(fù)。少數(shù)重癥患者的病情會(huì)快速惡化，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥和多器官衰竭，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

　　托幼機(jī)構(gòu)及孩子家長要增強(qiáng)手足口病的防范意識，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好手足口病的預(yù)防。

　　防病要點(diǎn):

　　常消毒：日常用品和兒童玩具定期清潔和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥經(jīng)常在太陽下晾曬或用紫外線燈照射消毒。

　　少聚集：盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動(dòng)不暢的密閉場所。

　　洗凈手：飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液等清潔劑在流動(dòng)水下規(guī)范洗手。

　　吃熟食：不喝生水，不吃生食。

　　勤通風(fēng)：在室外空氣條件允許的前提下，適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣清潔。

　　打疫苗：接種EV-A71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關(guān)疾病，減少手足口病重癥和死亡的發(fā)生。

　　早就醫(yī)：密切關(guān)注孩子的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、口腔潰瘍、手足皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

　　發(fā)熱伴血小板減少綜合征

　　發(fā)熱伴血小板減少綜合征是由大別班達(dá)病毒引起的一種自然疫源性疾病，好發(fā)于農(nóng)村丘陵地區(qū)，蜱蟲叮咬是引起該病的主要途徑，直接接觸病人的血液也會(huì)導(dǎo)致傳播。該病發(fā)病初期臨床癥狀不典型，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，可伴乏力、明顯食欲減退、惡心、嘔吐等。如果早期處理不及時(shí)，會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，從而使病情進(jìn)展加重，甚至出現(xiàn)死亡。

　　防病要點(diǎn)：

　　強(qiáng)防護(hù): 從事田間勞動(dòng)或野外旅行時(shí)不要在草地上坐、臥，避免長時(shí)間停留；提倡穿長袖衣服，穿淺顏色衣服，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)蜱蟲；不要穿涼鞋；應(yīng)扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里。

　　常驅(qū)蟲: 在丘陵、山地等地區(qū)生活、生產(chǎn)的居民和勞動(dòng)者，特別是家庭規(guī)模養(yǎng)殖戶，可用殺蟲劑進(jìn)行噴灑滅蜱，如氯氰菊酯等。

　　勤檢查: 蜱可附著在衣服和寵物進(jìn)入室內(nèi)，要仔細(xì)檢查外套、背包和寵物，發(fā)現(xiàn)蜱應(yīng)及時(shí)清除。蜱常附著的部位主要在手臂下方、耳朵內(nèi)側(cè)和周圍、毛發(fā)之內(nèi)或周邊、肚臍內(nèi)側(cè)、膝蓋后側(cè)、腰部、腿根部等。

　　早就醫(yī): 有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

　　戊肝

　　戊型病毒性肝炎（以下簡稱戊肝）是一種由戊肝病毒引起的，以肝臟損害為主要特征的傳染性疾病。傳染源為戊肝急性患者，隱性感染者，污染的水源、食物，豬、牛、羊和海產(chǎn)品等宿主。糞-口傳播是主要傳播途徑。

　　炎炎夏日，到大排檔點(diǎn)幾串燒烤、吃點(diǎn)兒海鮮、喝幾罐啤酒，是不少小伙伴的夜宵“首選”。但是，如果吃了沒有烤熟的海鮮或肉類，就有可能被傳染戊肝。為守護(hù)大家的健康，煙臺(tái)疾控為您帶來這份詳細(xì)的戊肝防制指南， 幫助您和家人遠(yuǎn)離戊肝威脅。

　　防病要點(diǎn)：

　　日常生活中要把好“病從口入”關(guān)：平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，避免不潔飲食，不喝生水，不吃未煮熟的食物，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，避免和戊肝患者密切接觸。餐飲場所要做好餐具消毒，菜板生熟分開，食品加工從業(yè)人員做好體檢，一旦發(fā)現(xiàn)戊肝患者，需待患者痊愈后再返崗。

　　餐飲場所要注意：做好餐具消毒，菜板生熟分開，食品加工從業(yè)人員做好體檢，一旦發(fā)現(xiàn)戊肝患者，需待患者痊愈后再返崗。

　　接種疫苗是預(yù)防戊肝最直接、最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。為有效抵御戊肝病毒對健康的威脅，科研團(tuán)隊(duì)成功研發(fā)出戊肝疫苗，適用于16周歲及以上人群，具備良好的安全性和顯著的免疫防護(hù)效果。建議將畜牧養(yǎng)殖從業(yè)者、疫區(qū)旅居人員、餐飲服務(wù)人員、在校學(xué)生等高風(fēng)險(xiǎn)人群，以及慢性肝病患者、育齡期女性、老年人群等感染后易發(fā)展為重癥的群體，列為疫苗接種的優(yōu)先推薦對象。

　　食源性疾病

　　七月份氣溫升高，降水增多，有利于食源性致病菌的生長繁殖。又逢暑假來臨，外出旅游、朋友聚會(huì)等機(jī)會(huì)增多，市民朋友需注意飲食安全，預(yù)防食源性疾病的發(fā)生。

　　食源性疾病是指食品中的各種致病因素經(jīng)攝食進(jìn)入人體引起的疾病，可分為感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發(fā)熱、頭暈、頭痛。

　　防病要點(diǎn)：

　　講究烹飪衛(wèi)生：家庭烹飪時(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生操作習(xí)慣，處理生、熟食物前后要勤洗手；制備食物時(shí)要注意生熟分開；烹飪菜肴要燒熟煮透，不生食動(dòng)物性食品和水產(chǎn)品；做好的食品盡快食用，常溫下放置時(shí)間不超過2小時(shí)；剩余食品要及時(shí)冷藏，再次食用前要徹底加熱。

　　注重飲水安全：外出游玩時(shí)，不要隨意飲用河湖溝澗的泉水、溪水。野外的水源看似透明干凈，卻往往存有多種致病菌，易感染痢疾、腸炎等疾病。

　　謹(jǐn)慎采食野菜：自然環(huán)境下生長的野菜，有的可能本身含有毒素，有的會(huì)有富集環(huán)境中的有害物質(zhì)，要謹(jǐn)慎采食；采摘野菜要注意避開環(huán)境污染區(qū)域（如污水排放處、公路、垃圾填埋場等），避免采摘不熟悉的品種。

　　切勿采食野生蘑菇：目前沒有簡單易行、準(zhǔn)確的毒蘑菇鑒別方法，避免毒蘑菇中毒最好的方法是不采食野生蘑菇。

　　選擇資質(zhì)合格的商家：采購食材要到資質(zhì)合格的正規(guī)商場、超市或市場。購買和食用定型包裝食品時(shí)，要注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不要購買和食用“三無”食品、超過保質(zhì)期的食品；外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇資質(zhì)合格的餐飲單位，避免在無證照攤販處就餐。

　　提倡使用“公勺公筷”、采用“分餐制”，養(yǎng)成文明用餐習(xí)慣。

　　防蚊蟲叮咬

　　蚊蟲不但騷擾刺吸人血，影響人們學(xué)習(xí)、工作和生活，還是乙腦、登革熱等多種嚴(yán)重疾病的傳播媒介。

　　防護(hù)要點(diǎn)：

　　減少蚊幼蟲孳生地：保持居所內(nèi)外清潔衛(wèi)生；定期清空家中花瓶/托盤等居室和院落盆、罐等小型積水，。

　　防止室外蚊蟲進(jìn)入：家中安裝紗窗紗門并及時(shí)關(guān)閉，避免蚊蟲進(jìn)入；夜間睡眠使用蚊帳。

　　正確使用驅(qū)蚊產(chǎn)品：嬰幼兒及敏感人群優(yōu)先選擇物理防蚊工具，‌使用蚊帳與電蚊拍。

　　蚊活動(dòng)高峰期外出穿淺色長袖衣褲。

　　化學(xué)防制：蚊蟲密度高時(shí)，可選擇避蚊胺（DEET）、驅(qū)蚊酯（IR3535）、氯氰菊酯等防蚊滅蚊產(chǎn)品，按照說明書使用。

　　特別提醒：

　　過敏體質(zhì)者慎用盤式蚊香，警惕呼吸道刺激。

　　如長時(shí)間暴露于戶外有綠化的環(huán)境，可以在身體裸露皮膚涂抹含避蚊胺成份的防蚊液，但需注意有傷口或者過敏的皮膚上不能涂抹。

　　蚊蟲活動(dòng)有規(guī)律：攻擊高峰為日出前2小時(shí)+日落前3小時(shí)；適宜溫度為25-30℃，蚊蟲繁殖速度達(dá)峰值。

　　中暑

　　中暑是高溫環(huán)境下，由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病。中暑可分為輕癥和重癥中暑。重癥中暑按發(fā)病機(jī)理可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病最為嚴(yán)重，死亡率較高。

　　炎炎夏日，高溫、高濕加強(qiáng)熱輻射會(huì)讓身體多個(gè)系統(tǒng)超負(fù)荷，一旦超出機(jī)體的調(diào)節(jié)能力，就會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)和水鹽代謝失衡，從而引起中暑。老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、患有高血壓等基礎(chǔ)疾病的人以及高溫作業(yè)人員較易發(fā)生中暑。

　　防病要點(diǎn)：

　　夏季高溫時(shí)節(jié)，要加強(qiáng)營養(yǎng)，及時(shí)飲水，注意補(bǔ)充鹽分、維生素和礦物質(zhì)。

　　盡量避免高溫時(shí)段外出和鍛煉，如需外出，要做好防曬措施，如涂抹防曬霜，戴寬檐帽和墨鏡或者使用遮陽傘，選擇質(zhì)地輕薄、寬松、淺色衣物。在高溫天氣駕車出行時(shí)，請務(wù)必牢記：任何時(shí)候都不能將孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。

　　長時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)要注意通風(fēng)，適當(dāng)使用空調(diào)降溫，避免中暑發(fā)生。

　　高溫作業(yè)人員要加強(qiáng)營養(yǎng)、注意個(gè)人防護(hù)，適當(dāng)減少作業(yè)時(shí)間。